ASD（自閉症スペクトラム）って何？アスペルガー症候群とは違うの？
自閉症は、1943年に、アメリカのレオ・カナーによって報告された障害です。
当初は、知的発達を伴う重度の自閉症のみが「自閉症」と定義づけられていましたが、少しずつ変わってきています。
現在、アスペルガー症候群や、高機能自閉症、広汎性発達障害、高機能広汎性発達障害、特定不能の広汎性発達障害などといろいろと呼ばれてきたものは、全て「自閉症スペクトラム障害」に含まれます。
今回は、そういったASD（自閉症スペクトラム障害）について詳しくみていきます。
ASD（自閉症スペクトラム障害）って何？
「自閉症スペクトラム障害」とは、
「社会性の障害」
「コミュニケーションの障害」
「想像力の障害」
の３つが特徴に挙げられる障害のことを言います。
４対1の割合で男児に多くみられ、３歳頃までに行動特性が目立ち始めることが多いです。
1.自閉症スペクトラム障害に至るまでの経緯
従来、自閉症は、「社会性の障害・コミュニケーションの障害・想像力の障害の強さ（自閉の程度）」と「知的指数の高低（IQ）」で分類されていました。これが、1943年に、レオ・カナーによって発見された「自閉症」です。
IQが低く（〜IQ75程度）、自閉度が高いタイプを「カナータイプの自閉症（古典的自閉症）」と呼び、IQが低く自閉度が比較的軽いタイプを「自閉傾向のある知的障害」と呼んでいました。
そして、IQが高く自閉度が高いタイプを「アスペルガー症候群」「高機能自閉症」「高機能広汎性発達障害」と呼び、「自閉症」とは別の障害であると分類されていました。これは、ハンス・アスペルガーが、ことばは流暢に話すことができるが、コミュニケーションや社会性、想像力に違和感のある子どもたちを発見し、後に「アスペルガー症候群」として、注目をあびます。
この時点では、二つの障害は別のものという考え方でしたが、「社会性の障害・コミュニケーションの障害・想像力の障害の強さ（自閉の程度）」の部分で共通する特徴があることが分かりました。そして、これらをひとまとめにしたものが「自閉症スペクトラム障害」と考えられるようにななったのです。
2.自閉症スペクトラム障害の考え方
「スペクトラム」とは、虹のような「連続体」のことを言います。これは、「自閉症」とはいっても、程度はバラバラで、話せないほど重い自閉症から、会話もでき、社会生活もできる軽い自閉症も含め、健常者までもが一つの連続体であるという考え方です。
「ここからここまでの人は自閉症」といった分類ができないことから、このような「連続したもの」と考えられるようになりました。同じ「自閉症スペクトラム障害」でも、「社会性の障害・コミュニケーションの障害・想像力の障害の強さ（自閉の程度）」の出方は様々で、十人十色なのです。
発達障害児が困難さを感じる「実行機能」とは？
自閉症やADHDなどの発達障害を持っている子どもは、実行機能に問題を抱えている場合が多いです。
一人で宿題を終わらせることができない、目的の場所にたどり着くことができない・・・
これは、実行機能の問題かもしれません。
一体、実行機能とは何でしょうか？今回は、実行機能について詳しくみていきます。
実行機能とは？
実行機能の定義
実行機能とは、目標を定め、その目標のために自己管理し、処理していく能力のことです。
簡単に言うと、目標に向かって臨機応変に対応し、実行することです。
通常私たちは、この実行機能を無意識のうちに働かせ、作業や課題をこなしています。
様々な物事を進めるにあたって基礎となる、日常生活や学習を支える大切な能力です。
ところが、発達障害のある子どもは、実行機能が弱く、様々な困難を抱えているケースが多いのです。
トーマス・ブラウン博士の「実行機能」
1.起動（やる気スイッチ）
2.集中
3.努力
4.感情コントロール（ストレスマネジメント）
5.記憶（ワーキングメモリー）
6.行動
トーマス・ブラウン博士によって、実行機能は6つの能力があると定義づけられています。実行機能障害といっても、これらの６つの能力のうち、どこに問題があるのかを見つけ対応していくことが大切です。
実行機能がうまく働かないと？
実行機能がうまく働かないと、様々な困難を感じることが多くなります。
約束を忘れる（守れない）
話に集中できない（人の話が聞けない）
人の話をさえぎって話す（わがまま）
大切なものをすぐになくす（責任感不足）
元に戻すのを忘れる（だらしがない）
急に変更する（計画性がない・うそつき）
ケアレスミスが多い（不真面目）
最後までやらず、途中で止める（勝手な行動）
このように、悪気があってした訳ではないけれど、された側からすると「ちゃんとしてよ！」と思ってしまうことが多々起こります。こういったことが原因で、他人とうまく関係を築くことができなかったり、自尊感情の低下を招くことになります。
最後に
実行機能が弱くても、環境を整えてあげることで、物事を進めやすくなることがあります。
悪気があってさぼりたいからしているわけではない。
ということを理解し、どうすればその子どもにとって困り感を取り除くことができるのかを考えることが必要です。
発達障害児の育て方ポイント！スモールステップ方式で考えよう
発達障害をもっていると、日常生活に困難を感じることが多く、身の周りのことができなかったり、宿題がはかどらなかったりします。
このようなときに決して放置せず、どうやったらその課題をクリアできるのかを大人が一緒に考えてあげることが大切です。
そのときに重要なのが「スモールステップ」の考え方です。
詳しくみていきましょう。
発達障害児の育て方ポイント
苦手なことは大人が支援しよう
計算や音読、作文などの宿題がなかなかはかどらないときには、自力で最後までさせるよりも要所要所で手伝ってあげる必要があります。
発達障害を持っていると、普通でも気が散りやすく、集中することが難しい場合が多いです。
その上苦手な課題を与えられ、できないことが続くと、「宿題をしよう」という意欲をなくしてしまいます。
支援は徐々に減らしていこう
そうはいっても、できないことを全て大人がやってあげても、それはそれで子どものためにはなりません。
一人でできないところだけを援助するようにし、本人の自立を促していくことが大切です。
また、子どもの意欲は、「できた！」という達成感を感じることで引き出されていきます。
常に大人に手伝ってもらっていると、「自分でできた」という達成感を感じにくく、「もっとがんばろう」といったやる気につながりません。
例えば、音読の宿題が苦手なのであれば、最初の一回は一緒に読んであげたり、一行ずつ交代で読んであげたりするといいでしょう。
しかし、常にその方法を続けるのではなく、最終的には一人で読めるように少しずつ支援を減らしていくことが必要です。
そして、少しずつできるようになっているところは、しっかりと子どもに伝え、成長していることを子どもが感じられるようにしましょう。
スモールステップとは？
スモールステップとは、最終目標に至るまでを細かい段階に分け、その都度小さな到達目標を定めます。
その小さな到達目標をひとつずつ乗り越えることで、最終ゴールに向かわせる方法のことを言います。
発達障害児にとって、大きな課題を与えることは「できない」が重なり、意欲の低下や自己肯定感の低下を招きます。
少し頑張れば到達できるだろうというところに目標を定め、一段ずつ階段を上っていくように成長を促すスモールステップの考え方はとても重要になってきます。
スモールステップのポイント
・目標は到達しやすいように低めに設定しましょう。
・一つのステップが達成できたら大いに褒めましょう。
・失敗してもしかったり責めたりしないようにしましょう。
・次のステップがなかなか達成できないときには、間にもうワンステップ加えましょう。
。長期的に見通しながら進めましょう。（ステップは後戻りしてもOK！）
最後に
このようにスモールステップの考え方を基本にしながら、子どもの「できた！」「分かった！」が一つでも増えるように支援することが大人の役目ではないでしょうか。こういった一つ一つの積み重ねから、子どもは自己肯定感を感じ、夢を持つことができるのです。
発達障害児の育て方ポイント！分かりやすい言葉で簡潔に伝えよう
「何度も言ってるのになんでわからないの！？」
「どうしてそんなことをするの！？」
こんなことを思って、日々イライラしていませんか？
もしかしたら、子どもにはあなたの言っていることが正しく伝わっていないかもしれません。
今回は、発達障害のある子どもへの伝え方についてまとめていきますね。
発達障害児の育て方ポイント 〜伝え方〜
注意を向けさせよう
発達障害を持っていると、必要な情報を多くの情報の中からピックアップすることが苦手です。 ですから、何かしている途中に注意をされたところで、内容は頭に入っていないことが多くあります。
まずは、注意を向けさせ、聞く準備をさせることが必要です。 声をかけるだけで気づかないことがあるため、肩や手に触るなど、身体的な刺激を与えることで注意を促します。
また、指示をする時も、子どもの視線がどこを向いているかに注目しましょう。 できるだけ目を合わせるようにしてから指示内容を伝え、その後きちんと伝わっているか、復唱させて確認してみましょう。
復唱させてみると、意外と伝わっていないことが分かると思います。また、復唱はできても意味が分かっていない場合もあるのでそこも注意が必要です。
指示は一つずつ、簡単な言葉で
「〜だから○○したあとに××してね。あ！これも忘れないようにね！」といった指示の仕方では、なかなか伝わらないでしょう。発達障害をもつ子どもはワーキングメモリーの働きが弱いことが多いので、一度にたくさんの指示を理解し記憶することが苦手です。ですから、指示内容は一つに絞り、「○○してね」と、分かりやすく簡単な言葉で伝えることが大切です。
「何時だと思っているの？」というような遠回しな表現も、普通に「○時！」と返ってくることがあります。発達障害を持っている子どもは、他人の意図を読むことが苦手です。分かりやすく簡単な言葉で「早く寝なさい」が一番分かりやすい指示でしょう。大事なメッセージを短い言葉で伝えるようにしましょう。
否定形はつかわない
「だめ」「やめなさい」といった否定形の言葉だけだと、何をしたらいいのか分からない場合があるので、できるだけ控えましょう。
また、「ふざけないで！」「からかってるの！？」などといった、抽象的な声かけも具体的にどうしたらよいかわからない子どもには伝わりにくいです。
その代わりに、「◯◯しなさい」「◯◯してほしいな」といった具体的な指示やアドバイスを出す方がいいでしょう。
視覚情報を活用する
発達障害児の中には、聴覚情報よりも、視覚情報の方が優位に働く特性を持つケースもあります。言葉で何度言われても変わらないのに、イラストや文字が書かれた紙を一瞬見ることで行動が変わるケースもあります。
ADHDの子どもの場合、聴覚情報だけでは注意が向きにくいので、同時に絵カードなどの視覚情報を活用すると注意が向きやすくなります。
また、学校や園と協力し、よく使う指示内容については共通した絵カードを使うと、子どもは混乱することなく指示を受け入れやすくなります。
最後に
指示の伝え方を少し変えるだけで、子どもへの伝わり方は劇的に変わります。一度試してみてくださいね。
ADHDの投薬・薬物療法について。効果は？体への影響は？
今回はADHDの治療として行われる薬物療法について詳しくみていきたいと思います。
「ADHDの治療にお薬を使う」と初めて聞くと、不安に感じたり、嫌だと思ったりする保護者の方は多いです。
以前の職場でも「薬は使いたくない・・・」と拒否している保護者の方もいました。
ではそういったときに参考になるように、薬の種類や薬の効果、いつまで飲み続ければいいのかなど詳しく調べてみました。
薬の種類
コンサータ（一般名はメチルフェニデート）や、ストラテラ（一般名はアトモキセチン）という薬が有名です。ADHD特有の脳の働きを改善させることはできませんが、薬が効いている間は、ADHDの行動特性である多動性や衝動性などの症状は抑えることができます。
薬の効果
効果は劇的で、服用したADHDの人の8割の患者が薬を服用すると集中することができたり、落ち着いて行動できるようになることが分かっています。
「薬」と聞くと、不安を感じられる方も多いですが、薬を使うメリットもあります。
一つは、服用した方が落ちついて適応行動がとれるので、褒められる機会が多くなり、自信をもつことができることで、二次障害を引き起こしにくいことが分かっています。ADHDの子どもは、なかなか自制心がきかずに我慢ができなかったり、衝動的に動いてしまうことで叱られることが多いです。本人も落ち着いて行動したいのに、体が勝手に動いてしまい怒られる。といったサイクルが続くと、二次障害になってしまうケースがあります。
二つ目は、服用することで集中力が増す、忘れ物が減る、考えてから行動できるようになるなど、具体的にできることが増えます。自分の状態が良くなることで、生活の困難が減り、学習成果が上がったり、友人関係も好転したりすることもあります。
薬の副作用
安全な薬とされていますが、人によっては副作用が出る場合もあります。頭痛や腹痛、食欲不振、不眠などが症状として報告されています。通常はそれほど強く現れることはありませんが、もし万が一副作用が現れた場合は、直ちに服用を止め、医師に相談してください。
一生服用し続けないとダメ？
薬を飲むと集中力が増し、薬の効果が切れるともとの状態に戻ってしまいます。それは、ADHDの脳自体を治療することは難しいからです。
ということは、一生薬を服用し続けなければならないのかというと、そんなことはありません！成長とともに次第に薬がなくても自分で感情や行動を抑制することができるようになるケースがほとんどです。
最後に
このように、副作用は少し気になりますが、薬を使うメリットも十分にあると思います。10歳前後になってくると、子どもは自分の体の状態も分かるようになってくるので、本人と相談しながら決めていくのもいいのではないでしょうか。
以前勤めていた小学校の子どもの中には、薬を飲み始めたことがきっかけでできることが増え、自己肯定感の高まりを感じられたケースもありました。「頑張ったらできるんだ！」「自分はだめな子じゃないんだ！」そう子どもが思えるきっかけをたくさん作ってあげることで、様々なことに挑戦できるようになり、子ども可能性も広がります。
「薬で治療する」というよりは「薬をうまく利用する」といった形が理想ですね！
【LINE新機能】LINEの新機能を早速夫に使ってみたら…
LINEに新機能が追加されてる！
ミーハーなka7a-mama、早速使ってみました*\(^o^)/*
LINEの新機能って？
今回新たに追加されたLINEの新機能は、一文字ずつ可愛い文字に変換されます！
LINEのトークの画面で何か一文字打てば勝手に候補の場所に出てきます。
早速夫に使ってみたら…
今里帰り中で連絡はもっぱらLINEで取り合う私たち。
今日もちょくちょく連絡を取り合っていたのですが、その中に新機能である可愛い文字をぶっこんでみました！
一文字ずつ変換するので送るのに時間がかかる。。。少しずつ短文で送りました。
どんな反応が来るかな〜と思ってたら…
少しずつ少しずつ送られてくるので、ドキドキしてたようです笑
浮気の証拠を見つけたら、一文字ずつ送ろーっと笑
自己満日記でした(*^^*)
【ブログ運営報告】バズるってこういうことなんだ！
ブログを始めて1ヶ月半！
ついに来ました！
やっと来ました！
バズったーーー！！！
このはてなブログを始めてから「バズる」という言葉を覚えました。
「バズる」とは？
「バズる」とは、
ウェブ上で、ある特定の事柄について話題にする。特に、SNSを通じて多人数がうわさをしたり、意見や感想を述べ合ったりして、一挙に話題が広まることを指す。
「バズる」現象は突然に！
ブログを始めてから1ヶ月半。
最近は安定して1日80〜100PVくらいでした。
「発達障害」を主に取り上げているので、なかなかバズるのは難しいだろうなぁと覚悟をしていたので、特に期待していなかったのですが…
ある日、何気なくアクセス解析を見てみると、
「2000PVを超えてる！？！？」
その日の更新はこの記事！
バズったあとは？
「バズる」現象が起こったのは7月13日。
今日は7月19日。
バズったあとはグラフを見ればわかる通り、通常運転です笑
以前の80〜100PVに戻っています。
ま、こんなもんか〜って感じですね(*^^*)小さな「バズり」だったので仕方ないかな。
でも、この「バズる現象」をきっかけに、少しでも「発達障害」について「こういうのもあるんだなぁ」と知ってくれたり、興味を持ってくれる人が増えたら本望です。
いつも見に来てくださる方、コメントを残してくださる方、はてなブックマークやはてなスターをつけてくださる方、本当にありがとうございます♡
これからも、発達障害を中心に、2歳と0歳の子育てについてや女の人生について、本の紹介など幅広く書き続けていこうと思っています。
これからも宜しくお願いします*(^o^)/*
【女の生き方本】「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」
先日、「女の生き方」について書かれたおもしろい本を読んだのでご紹介！
その本はズバリ！！
西原理恵子さんが書かれた
「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」という本です。
西原理恵子さんが思春期真っ只中の自分の娘に向けた女の生き方に関するアドバイス本なのですが、アラサーの私が読んでもとても考えさせられる本でした。
「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」西原理恵子を読んで考えた
女としての資産価値は下がっていくのみ！
女の10代後半から20代っていわゆる「華の時期」ってやつですよね。何も持っていなくてもちやほやされたり、優しくされたり。
若いってだけで、それは女として１つの資産になるのです。男の人とはちょっと違いますよね。
でも恐ろしいのが、その女としての資産価値は、歳を経るごとに下がっていくんですよね。永遠に「女の子」として扱ってもらえるわけじゃない。
20代のときに女としての資産価値を活用して何もせず、何も構築してこなかった人が40代、50代になり、いわゆる「ただのおばさん」になっちゃったら、だれもちやほやなんてしてくれないし、助けてもくれない。
「私、何も知らなかったの♡」
20代前半女性が言ってたら手を差し伸べてくれる人はたくさんいますが、40歳、50歳のおばちゃんが言ってたら・・・
そんな状況に陥ってから気づくのではなく、20代、30代のうちに、「女としての資産価値は年々下がっていくもの」という意識を持って人生を考えていかないといけないことを改めて感じました。
女だからこそ人生の戦略が必要！
女には、人生の中で転機がいくつかあります。
結婚、出産、育児・・・など、自分だけの問題ではないことも多くなってきます。
出産や育児が始まったら、仕事をセーブしないといけない時期があるかもしれない。
夫の転勤に付いていくとなったら仕事をやめなくてはいけなくなるかもしれない。
そんな不安定な女の人生だからこそ、自分の足で立つことの大切さが
この本「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」の中では
何度も書かれています。
どんな状況でも自分の足で立って幸せな人生を送るために、
女だからこそ人生の戦略が必要なのだ！とおっしゃる西原理恵子さん。
様々な経験をしてきた女性からのアドバイスだからこそ、身にしみます。
女が幸せになるためには
女が幸せになるためにはどうすればいいか。
西原理恵子さんは、
「女の一途は、幸せのジャマ。夢は、いっぱいあったほうがいい」
と述べています。
女の幸せ＝結婚
とか
女の幸せ＝子ども
とか
凝り固まった一途な夢だけではなく、たくさんの夢を持てと。
確かにその通りだと思いました。
幸せな結婚をしたところでパートナーに裏切られてしまったら・・・
パートナーが何かの病気にかかってしまうかもしれない・・・
子供との関係がうまくいかなくなってしまったら・・・
そんな不確定要素いっぱいのものに自分の夢を
「これさえあれば幸せ！」と託してしまったら、
もし、不幸なことが起きてしまった場合、
想定外の出来事が起きてしまった場合、
立ち上がるのが難しくなります。
そんなこと考えたくない。と思って臭いものには蓋をしてしまいがちですが、
大人の女性ならば、考えておかないといけないことだと今回改めて感じました。
最後に
人生はいいことばかり起こるわけではありません。
でも、私を含め、女の子って「こうなればいいな」「こうしてもらえるだろう」「こんなこと起きるはずない」なんて甘い考えが抜けきれないことが多いのも事実なのではないでしょうか。
「夫がいるし」「彼氏がやってくれる」
今はそれでもいいかもしれませんが、大人の女性として、
「いつ何があっても自分の足で立てるようにしておくこと」
それはとっても大事なことじゃないかなと思いました。
西原理恵子さんの「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」
女の人生を考えるにあたっておすすめ本です。
【出産報告】やっぱり二人目出産も痛かった話。
こんにちは。
久しぶりの普通の日記で登場のka7a-mamaです*\(^o^)/*
7月末に二人目を出産予定だったのですが…
二児ママデビューしました〜‼︎
そんな今回！十人十色のお産とも言われますが、出産報告と題して、出産の様子をレポートしておこうと思います(*^^*)
出産報告
妊娠トラブル
今回の妊娠トラブルは「切迫早産」
これに尽きます。
予定より1ヶ月半以上前に里帰りを余儀なくされ、安静生活。里帰りが長い分、里帰りの辛さも味わいました。
でも、安静のおかげか、出産予定日より早いながらも正産期に出産できて本当に良かったです*(^o^)/*
お産の経過
朝6時半、前駆陣痛？くらいの痛みを感じる。「朝からお腹よく張るなぁ」
アプリを使って計測。5〜10分間隔で規則的に張りがあることが判明。「あれ？これ、もしや本物の陣痛！？」
10時くらいまで横になって様子を見る。「やっぱり痛い…そして間隔も徐々に狭まってきてる。」
10時過ぎ、病院に連絡。
「7.8分間隔で痛みが…」
「すぐに病院に来てください」
10時半、診察。
子宮口は開いていないが、規則的な陣痛があるため入院決定。
11時、陣痛室へ。
12時、なんと子宮口5センチ！助産師さんもびっくり。分娩室へ。
12時半、陣痛が本格的に。とにかく痛い！痛い！痛い！もう三人目は無理〜って思いながらひたすら耐える→深呼吸の終わりが見えぬエンドレスリピート。
13時半、お産終了。結果的に超スピード安産でした(*^^*)
現在、新生児が可愛すぎて、3人目もいいかなぁ〜なんて思っちゃうka7a-mamaです。笑
出産は痛みとの戦い
とは言っても、出産はやっぱり痛かったです(T_T)超スピード安産でしたが、とにかく逃れようのない痛みが…
陣痛段階では、腰をハンマーで砕かれるような痛みとか、皮膚を切り裂かれるようなグリグリとした痛みなんていう例えがあります。
出産段階では、鼻からスイカとか、肛門からボーリングの玉とか、とにかく規格外のものを無理やりひねり出す感じの例えが多いですね。
とにかく痛いんです！！！
二人目だから少しは痛さもましかなぁなんて思っていましたが、やっぱり痛いもんは痛かったです。笑
お産の兆候？
今考えると、「あれってお産の兆候だったのかな」という現象がいくつかあったのでご紹介(*^^*)
・1週間前くらいから急に快便になった。
・3日ほど前からお腹の張りを感じることが多くなった。
・2歳の長男が寝る前に甘い声で「ママ♡ママ♡」と囁いてくる日が2.3日続いた。
・お産当日、長男が超早起きでハイテンションだった。
最後に
出産はほんとーーーに痛かったけど、産まれてきた我が子を見ると本当に幸福感に包まれます。
ママを選んできてくれてありがとう♡あなたのことがもう大好きです♡
